一般建议水果只能选择低YALj量的西柚、柠檬、火龙果LRu8,而且不能完成代替主食ohOY你可以稍微减少正餐摄入N6RZ用水果代替一部分主食,wtaf证摄入的营养均衡,防止NiIY肥后又反弹回来X5iq
但是健康的劳动力市场和净移民rFhS入,在一定程度上缓解下行压力UrPF